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Gli Omega 6 della Spirulina

Gli Omega 6 sono acidi grassi polinsaturi essenziali di origine vegetale, utili per la corretta funzionalità dei tessuti e per lo sviluppo cerebrale. Sono definiti essenziali insieme agli Omega 3, poiché non possono essere sintetizzati dal nostro organismo, dunque vanno introdotti attraverso l'alimentazione.

La Spirulina li contiene entrambi, insieme a proteine, vitamine e sali minerali. Nello specifico, essa è ricca di Acido Gamma Linolenico (GLA) appartenente al gruppo degli Omega 6 e presenta anche tracce di Omega 3.
Pensa che l'olio extravergine di oliva, considerato uno dei principali alimenti ricchi di Omega 6, ne contiene solamente 0,73 mg per 100 ml. In 100 g di Spirulina Livegreen, invece, abbiamo ben 1349,7 mg di GLA.

Per questo, e tanti altri motivi, assumere Spirulina fa bene! 

Gli acidi grassi sono indispensabili per mantenere una dieta sana ed equilibrata. Nello specifico, gli Omega 6 sono una fonte importante di energia, in grado di migliorare la memoria, il livello di attenzione e di concentrazione. Possono avere benefici sulla pelle, combattendo l’acne, e aiutare coloro che soffrono di patologie come psoriasi, artrite, osteoporosi, ulcera e pressione alta.

Gli Omega 6 sono meno conosciuti degli Omega 3, contenuti nei pesci e nei molluschi, ma non per questo meno importanti per la nostra salute.

Gli Omega 6 abbassano il livello di colesterolo nel sangue e favoriscono la prevenzione delle malattie cardiovascolari, oltre a ottimizzare le funzioni del sistema immunitario. L'Acido Gamma-linolenico è poi un vero toccasana per le donne: promuove l'elasticità della pelle, mantenendone l'idratazione e aiuta durante la sindrome premestruale, il ciclo e la menopausa.

Gli Omega 6, oltre a ridurre il rischio cardiovascolare, contribuiscono poi a prevenire il cancro.

Gli Omega 6 sono contenuti nella Spirulina Italiana e in molti cibi come per esempio:

  • legumi
  • semi di girasole
  • semi li lino
  • olio di semi di girasole
  • olio di mais
  • olio di semi di lino
  • olio extravergine di oliva
  • olive
  • germe di grano
  • sesamo
  • noci
  • arachidi
  • mandorle
  • semi di soia
  • mais

Una carenza di acidi grassi essenziali può provocare la comparsa di disturbi anche gravi come sterilità, arresto della crescita, secchezza della pelle e difese immunitarie basse.
Essi sono dunque indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo e vanno assimilati nel giusto quantitativo, per un benessere totale.

Che sia in compresse o in spaghettini, la Spirulina Italiana Livegreen è un vero toccasana: inserita nell'alimentazione (ne basta un cucchiaino) o utilizzandola come un integratore (6 compresse al giorno sono più che sufficienti), fornisce tutto quello di cui necessitiamo per stare bene e ci aiuta a seguire uno stile di vita sano, all'insegna del gusto e del benessere. 

La Spirulina Italiana è una microalga d'acqua dolce coltivata in Italia secondo un procedimento a basse temperature. 
Ha un sapore unico nel suo genere, buono e delicato, dal sentore di mare, trattandosi di una microalga, ma senza iodio, essendo coltivata in acqua dolce. Il gusto unico della Spirulina Italiana Livegreen è completamente diverso dalle Spiruline in circolazione, spesso accusate di sapere di marcio.

In un cucchiaino di Spirulina Italiana sono racchiusi sali minerali (magnesio, potassio, ferro, zinco, calcio), proteine, vitamine (vitamine del gruppo B, E, K) betacarotene e Acido Gamma-linolenico (Omega 6).

Se non l'hai ancora fatto, visita la sezione dedicata alle ricette con Spirulina Italiana, per scoprire come inserire la Spirulina nella vita di tutti i giorni!