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I benefici del Ferro

Il ferro è un elemento molto importante per l’organismo umano poiché favorisce la produzione di emoglobina (la proteina che trasporta ossigeno alle cellule), di mioglobina (proteina presente in grandi quantità nei muscoli, cui conferisce il caratteristico colore rosso) e di collagene (principale proteina del tessuto connettivo).

Il ferro è indispensabile per i processi di respirazione cellulare e per il metabolismo degli acidi nucleici. Stimola le funzioni di fegato, milza e intestino e contribuisce alla vitalità dell'organismo.

La carenza di ferro, che causa problemi come l’anemia, rende le persone debilitate e spossate, oltre ad aumentare la predisposizione allo stress. Le donne in età riproduttiva sono spesso soggette ad anemia da carenza di ferro, oltre a chi segue una dieta vegetariana o vegana.

La Spirulina è un valido alleato contro queste problematiche, in quanto fornisce il giusto supporto a chi ha i livelli di ferro bassi. Infatti, la Spirulina è 100% naturale e il ferro che contiene è altamente biodisponibile e assorbibile. 
Inoltre, nella Spirulina sono presenti vitamine del gruppo B ed E, sali minerali (calcio, magnesio, ferro, potassio e zinco) e aminoacidi essenziali. 

Possedendo proprietà nutrizionali fuori dal comune, la Spirulina è il superfood per eccellenza: contiene, infatti, tutti gli elementi di cui il corpo umano necessita.
Per esempio:
  • Ha 6 volte più ferro degli spinaci crudi (fonte: CREA)
  • Contiene più di 7 volte le proteine contenute nello stesso quantitativo di fagioli borlotti cotti (fonte: CREA)
  • Il calcio presente nella Spirulina è quasi 3 volte superiore a quello contenuto nel latte intero (fonte: CREA)
Incredibile, vero?

Basta un cucchiaino al giorno di Spirulina Italiana Livegreen per godere appieno di tutti i suoi benefici. La Spirulina aiuta a depurarsi e a fare il pieno di energia 100% naturale senza rinunciare al gusto.
Ha un sapore unico nel suo genere, buono e delicato, dal sentore di mare, trattandosi di una microalga, ma senza iodio, essendo coltivata in acqua dolce. Il gusto unico della Spirulina Italiana Livegreen è completamente diverso dalle Spiruline in circolazione, spesso accusate di sapere di marcio.

La Spirulina Italiana è una microalga d'acqua dolce coltivata in Italia secondo un procedimento a basse temperature. 
Questo procedimento mantiene intatte tutte le sue proprietà nutrizionali e non rovina le vitamine e i sali minerali di cui è ricca. Oltre al ferro, infatti, la Spirulina contiene magnesio, potassio, zinco e calcio in grandi quantità!

Per fare il pieno dei sali minerali della Spirulina e reintegrare quelli persi durante la giornata, sarà sufficiente inserire la Spirulina in uno smoothie, un frullato di frutta, uno yogurt o, d'estate, nel gelato fatto in casa. Non solo! La Spirulina si adatta perfettamente anche alle creazioni salate: puoi utilizzarla nell'impasto degli gnocchi, della pasta fatta in casa, nelle zuppe o nei minestroni di verdura oppure aggiungerla all'insalata fresca, proprio come faresti con il sale e l'olio.

Nella sezione dedicata alle ricette con Spirulina Italiana puoi trovare molti spunti, pensati e realizzati da importanti chef e food blogger.

La Spirulina non contiene particolari controindicazioni e ne basta veramente pochissima per rendere ogni piatto ancora più buono e salutare!

Sembrerebbe proprio che Braccio di Ferro avrebbe dovuto aggiungere un pizzico di Spirulina ai suoi spinaci!
  
Se ancora non conosci tutte le proprietà della microalga verde-azzurra, cibo degli astronauti e super alimento del futuro, ti invitiamo a dare un'occhiata alla sezione dedicata ai benefici della Spirulina.