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Può la Spirulina aiutarti a ottenere una pelle più luminosa?

L'alga Spirulina fa bene anche alla pelle?

Può la Spirulina aiutarti a ottenere una pelle più luminosa?

La salute della nostra pelle è sempre collegata a ciò che accade all'interno del nostro corpo. Per questo seguire un'alimentazione sana, capace di nutrire in modo completo il tuo organismo nel suo insieme, è una buona base di partenza per ottenere una pelle sana e più luminosa.

In questo contesto si inserisce la Spirulina, soprattutto la nostra Spirulina Italiana

Le sue incredibili proprietà antibatteriche e antiossidanti, la presenza di amminoacidi essenziali e l'alto apporto proteico e vitaminico rendono la Spirulina una delle aggiunte benefiche migliori per la tua routine alimentare. 

Ma, cos'è la Spirulina?

La Spirulina ha un nome molto divertente che deriva dalla sua forma, ovvero a spirale. Osservandola al microscopio, infatti, i microfilamenti di Spirulina si presentano come delle spirali più o meno fitte che si muovono all'interno dell'acqua.

Anche se spesso viene chiamata "alga", la Spirulina non è propriamente e scientificamente un'alga, dal momento che non si tratta di una pianta acquatica. Possiamo definire la Spirulina una microalga, o meglio, più propriamente un cianobattere, termine corretto, ma poco utilizzato, dal momento che contiene la parola "battere" che è spesso mal compresa dai consumatori.

La Spirulina è una microalga verde-blu dalle molteplici proprietà nutrizionali, tanto che la FAO l'ha nominata come Alimento del Futuro, grazie al suo set nutrizionale così completo da essere in grado di sostenere l'alimentazione e lo sviluppo dell'uomo da solo. Infatti, nella Spirulina troviamo un ampio set di proteine, tutti gli amminoacidi essenziali, oltre a molte vitamine del gruppo B ed E ed a componenti fondamentali per la salute, come il beta-carotene, la ficocianina e gli acidi grassi essenziali Omega-6.

Candice Miele, estetista partner di IMAGE Skincare, afferma che "per secoli i popoli nativi del Messico, dell'Africa e dell'Asia hanno mangiato questo questo super alimento come fonte di proteine".

L'alta concentrazione di amminoacidi e proteine, infatti, rende la Spirulina un popolare integratore alimentare energizzante e depurante (la nostra Spirulina Italiana è fruibile in diversi formati pensati per venire incontro alle tue esigenze alimentari quotidiane), diventato oggi un'aggiunta irrinunciabile ai nostri frullati e prodotti alimentari gustosi e salutari.

La maestra estetista Nicole Caroline ama pensare alla Spirulina come un "té verde con steroidi", perché contiene una catena di otto amminoacidi grassi essenziali che non si trovano naturalmente nel corpo ma che sono fondamentali perché capaci di "aiutare a proteggere e rassodare la tua pelle, combattere i radicali liberi e migliorare l'aspetto generale della tua pelle attraverso la disintossicazione e l'aumento della produzione di collagene".

In che modo la Spirulina apporta benefici alle pelle?

L'assunzione quotidiana di Spirulina promuove diverse attività benefiche per la salute della nostra pelle, e non solo.

Secondo Candice Miele "grazie al suo alto contenuto di nutrienti e minerali e alle proprietà antiossidanti, la Spirulina può aiutare a ridurre l'acne e a migliorare sensibilmente la rigenerazione cellulare della pelle". La Spirulina, aggiunge, è in grado di accelerare il metabolismo della pelle, combattendo i segni del tempo e la formazione di borseocchiaie e rughe profonde

Le quantità eccezionali di Betacarotene contenute dalla Spirulina le consentono di venire adoperata anche come potente ed efficace ingrediente cosmeticoper abbronzarsi senza rischi, prevenendo gli effetti indesiderati dell'esposizione prolungava ai raggi UV, e ottenere la tanto sognata tintarella estiva senza rischiare le tipiche e nocive scottature da prima abbronzatura!

Per questo motivo, Miele afferma che l’uso della Spirulina è l'alleato naturale più completo per mantenere la tua pelle e il tuo organismo sano e in forma!

La Spirulina apporta benefici ad alcuni tipi di pelle più di altri?

Ecco un altro motivo per elogiare questo superalimento: fornisce benefici per tutti ti tipi di pelle.

La Spirulina funzionerà in sinergia con gli altri prodotti per la cura della pelle utilizzati in genere. Sia che si tratti di un utilizzo alimentare che di una somministrazione topica fornirà benefici tutti i tipi di pelle e in qualsiasi periodo dell'anno.

Ma, qual è quindi il modo migliore per assumere la Spirulina?

Sebbene l'uso sia interno che topico della spirulina offra benefici alla salute dell'intestino e alla tua salute in generale, la dermatologa di New York City Marisa Garshickafferma che è difficile sapere quanto viene assorbito quando ingerito e se sia sufficiente per avere un effetto sulla pelle.  

Tuttavia, Joshua Ross di SkinLab suggerisce di utilizzare la Spirulina in combinazione con un integratore e un prodotto per la cura della pelle di alta qualità che include la spirulina insieme ad altri ingredienti benefici per ottenere i migliori risultati. In questo modo, tutto il tuo corpo riceverà gli incredibili benefici della Spirulina e anche la tua pelle apparirà più sana e lucente!

 

Fontehttps://www.instyle.com/beauty/skin/spirulina-benefits-for-skin


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